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铜陵生姜醋水泡脚预防秋季感冒

2014-01-29 11:26来源:www.tldysj.com 点击:
生姜性温,能使血管扩张,血液循环加快,促使身体毛孔张开,起到散寒发汗、祛风驱寒的作用。醋可以刺激足底穴位,调和经络气血,减轻疲劳。

  具体做法是,每天晚上睡觉前,取生姜一块放水里煮透,然后加入适量的盐和醋。凉到适宜的温度后泡脚,泡到水温变凉时不要倒掉,建议再加入足量的热水,直到双脚泡热、泡红,背心微微出汗最好。坚持这样做下去,可以促进身体血液循环,增强人体免疫力,不容易感冒。
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